Magazín LookCool s články, které vypadají skvěle! Magazín LookCool s články, které vypadají skvěle!
Spánek je jedna z nejdůležitějších činností každého dne. V principu každý z nás naspí zhruba jednu třetinu našeho života. Navíc během spánku člověk načerpá novou energii a jeho tělo dokáže regenerovat. A na kvalitu spánku má velký vliv především kvalita matrace, jakou používáme.
Existuje několik typů
Samozřejmě trh s matracemi je poměrně velký. Tím nejzákladnějším typem jsou určitě matrace pružinové, či jejich inovace, kdy jsou pružiny všity do takzvaný taštiček. Díky tomu tak dochází k eliminaci vrzání. A právě taková matrace bývá tou nejlevnější.
autor: John Kasawa (freedigitalphotos.net)
Existují však i další možnosti, a to například matrace vyrobené z různých pěn. Tyto pěny se například mohou přizpůsobovat našemu tělu, držet požadovaný tvar, a tím ulehčovat spánek. Výběr matrace by měl být samozřejmě založen i na jejich celkové tvrdosti, která je hlavně individuálním požadavkem. Samozřejmě příliš měkká a příliš tvrdá matrace má na kvalitu spánku také velký vliv.
Důležitý je i počet zón
Se samotným výběrem rozhodně souvisí i to, kolik má matrace zón. Zóny jsou vlastně jednotlivé části matrace, které jsou různě pevné, a to proto, aby dokázali udržet naše tělo v jedné rovině – jelikož každé jeho část je jinak těžká. Toho bychom se měli držet i v případě, že je naším cílem výběr matrace pro děti. I ty si zaslouží kvalitní spánek, a kvalita matrace má velký vliv i na správný vývoj a hlavně růst kostí a těla.
[stextbox id=“info“ caption=“Při výběru matrace si především promyslete:“]- O jaký typ matrace máte vy zájem.
- Kolik má matrace počet zón.
Na to má vliv i to, že zatímco u dospělých se paměťová pěna doporučuje, u dětí do 12 let by se z důvodu jejich růstu používat neměla. Stejně tak bychom měli vybírat matrace, kde máme jistotu, že se nebudou vlivem vlhkosti množit bakterie, či alergeny. Důležitý je též výběr matrace pro miminko, kdy bychom měli zohlednit jak velikost, která by měla přesně odpovídat velikosti postýlky, tak i to, aby se dítě do matrace výrazněji nepropadalo, jelikož i to může mít vliv na deformace při růstu.
