Okrádají i vás nezdravé návyky o hodně peněz?

Možno si to nechceme přiznat, ale je to tak. Většina našeho jednání je automatické a děláme to, co jsme dělali doteď. Náš život je do velké míry ovlivněn návyky, které jsme si vytvořili a ty pak tvořili nás. Bohužel i mistr tesař se někdy utnete. Může vytvořit velkolepé dílo, ale může ho i pokazit. Podobně to vypadá i s našimi návyky. Dobré návyky nám mohou věci usnadnit, naopak špatné návyky stěžit a znepříjemnit. Možná to znáte: nezdravá jídla, kouření, málo pohybu…

Návyky ovlivňují i vaše finance. Jedete do obchodu a tam uvidíte v akci něco, co jste původně ani nepotřebovali. A šup ho do košíku. Poznáváte se v téhle situaci?

Nebo vám není nejlépe a jděte si zlepšit náladu nákupem? Opět vyhazujete peníze. Pravděpodobně na věci, které ani nikdy nevyužijete.

Mnohokrát by lidé nemuseli přemýšlet nad půjčkou, kdyby měli vytvořené lepší finanční návyky. Pochopitelně, půjčka má své opodstatnění, když něco potřebujete a momentálně nemáte potřebné finance.

No pořád je potřebné vědět, jak návyky vznikají a fungují, aby jste je mohli změnit . Půjčka nebo hypotéka se nesplatí sama a špatné návyky by vás mohli dostat do potíží.

S jednoduchým modelem změny chování přišel vědec BJ Fogg, který zkoumá, co ovlivňuje lidské chování. Jeho model obsahuje tři prvky:

• Spouštěč, který spouští chování

• Chování (samotný návyk)
• Odměna (dobrý pocit, který pak máte)

Jak to vypadá v praxi?

Představte si, že jste právě vešli do obchodu na nákup. Pokud máte tendenci brát věci, které nechcete nebo jste neplánovali koupit, podlehli jste pravděpodobně spouštěči. Tím mohou být slevové akce na zboží nebo chutně vypadající potraviny. Pravidelným nakupování těchto potravin si vytvoříte špatný návyk. To ale neznamená, že se cítíte špatně! Naopak – máte dobrý pocit z využití slevy, nebo vyzkoušení něčeho nového.

Jak to můžete obejít?

Namísto nežádoucího chování popřemýšlejte nad tím, co jiné byste mohli udělat, aby jste měli stejný pocit. Ideálně něco, co vytváří pozitivnější návyk. Když vás nic nenapadne, popřemýšlejte nad tím, jak docílit, aby jste se nedostali do blízkosti spouštěče. Když neuvidíte spouštěč, nespustí se ani váš negativní návyk.

Článek pro vás připravili specialisté z www.mbank.cz