Zdraví

Pro některé nejkrásnější období života, pro jiné čekání na vysvobození v podobě porodu. Pro všechny ženy jde ale o jedny z nejzásadnějších měsíců v celém životě. Jak se stravovat, abyste předešla případným komplikacím? Zaměřte se zejména na dostatečný příjem vitamínu D3, jódu a omega-3 mastných kyselin, které podporují imunitu, normální růst a vývoj dítěte. Najdeme je například ve lněných či ... Číst více »

Kdo někdy zažil zánět močového měchýře nebo močových cest, velmi dobře ví, jak to dokáže bolet. Zánět močového měchýře neboli cystitida dovede skutečně pěkně potrápit. Alespoň jednou v životě cystitidou onemocní každá druhá žena. Nejde ale jen o příslušnice něžného pohlaví. Zánětem mohou trpět i muži, i když je pravda, že u nich je pravděpodobnost výrazně nižší. U žen je ... Číst více »

Voda je jednou ze základních složek lidského organismu, polovina hmotnosti našeho těla je tvořena vodou, a zároveň je voda pro náš život nezbytnou tekutinou. Obecně platí, že bez vody by život, nejen náš ale na celé planetě Zemi, nebyl. Zatímco bez vody člověk přežije maximálně tři dny, bez jídla týdny. Proč je pitný režim tak důležitý? Proto, abychom byli zdraví ... Číst více »

Kdo někdy trpěl na problémy se zuby, tak dá jistě za pravdu, jak nepříjemná situace to je. Bohužel někdy může stav dojít tak daleko, že zub musí jít ven, a právě v tu chvíli přichází řada na zubní implantáty. Může se jednat o zdlouhavý proces Jestliže váš čeká stomatologické ošetření, při němž dostanete nové zubní implantáty, jistě vás zajímá, co ... Číst více »

Řada lidí dává před uměle vyrobenými doplňky stravy a chemickými léčivy přednost bylinkám. V tom případě je nutné mít dokonalý přehled o tom, jak která rostlina pomáhá, kdy ji sklízet, a co z ní lze připravit. Orsej nikdy nekonzumujte syrovou Žlutá pryskyřníkovitá květinka, jíž se daří hlavně ve vlhkém a stinném prostředí listnatých lesů, se jmenuje orsej jarní. Na tuto ... Číst více »

Krásné a zdravé zuby jsou jedním ze základů naší spokojenosti. V současné době není nutné se ošetření obávat. Stačí si jen vybrat kvalitní a citlivé odborníky. Krásný a zdravý úsměv je vaší vizitkou   Zajistit si kvalitní péči o svůj chrup je v dnešní době naprostou nutností a v podstatě standardem. Ne každé dentální pracoviště je ale dostatečně kvalitní a dokáže zajistit 100 % ... Číst více »

Možná nás to ani nenapadne, že v zimě snad ještě více než v létě potřebují naše nohy pravidelnou péči. Celé dny trávíme v často neprodyšných botách, zima a vlhko mohou být pro naše chodidla zbytečným zdrojem problémů. Denně pod lupou V létě nosíme otevřené sandále a pantofle a nohy tak mohou volně dýchat, jakmile se ale ochladí, je to přesně ... Číst více »

Pitný režim je velice důležitý a je třeba jej dodržovat. Bez pravidelného doplňování tekutin by naše tělo nemohlo správě fungovat. Přesto většina lidí nepřijímá v průběhu dne dostatek vody nebo ji doplňuje nesprávným a neefektivním způsobem. Pojďte se podívat, jak by měl pitný režim ideálně vypadat a kdy je třeba si dát obzvláště pozor na jeho dobré dodržování. Důležitost pitného režimu ... Číst více »

V  moderní společnosti se klade mnohem větší důraz na psychické problémy člověka, než v letech minulých. Znalost lidstva v tomto směru značně pokročila, takže je to vlastně zcela logické a správné. Dnes už dokážeme přesně určit hned několik psychických poruch i jejich příčin a jednou z těch nejčastěji skloňovaných je generalizovaná úzkostná porucha, se kterou vás v tomto článku hodláme seznámit poněkud podrobněji. ... Číst více »

Lítáte od pondělí do pátku v rámci škatulek, které mají štítek s nápisem pracovní povinnosti, rodina, vedení domácnosti, školní a mimoškolní aktivity vašich ratolestí, aby se o víkendu změnily na ty s nápisy pravidelný úklid, týdenní nákup, rodinné oslavy a povinné návštěvy? Kolik let už žijete takový život ve stresu? Neustávající kolotoč povinností si vybírá daň nejen na vašem těle, ale hlavně duši. ... Číst více »

Každý jistě zná příběhy o dávných dobách, kdy námořníky při dlouhé plavě postihla nemoc zvaná kurděje neboli nedostatek vitamínu C, začaly jim padat zuby a objevovat se mnohé další potíže. Možná i vám dávaly babičky lžičku rybího oleje, abyste netrpěli nedostatkem vitamínu D. Myslíte si, že se nic takového dnes stát již nemůže? Omyl. V současné době, kdy konzumujeme mnoho ... Číst více »

V současné době existuj mnoho druhů cvičení na hubnutí i na zpevnění postavy. Některé jsou si sobě navzájem podobné, jiné naopak mají zcela rozdílné využití, provedení a slouží zcela k něčemu jinému. Jedním z rozdílných typů cvičení je pilates a aerobic. Přesto je mnoho lidí navzájem stále zaměňuje nebo nevědí, pro který z těchto dvou cvičení se mají rozhodnout. Pojďte se podívat na rozdíl ... Číst více »

Jedním z předpokladů zdravého životního stylu je strava, která dodává našemu tělu vše, co ke svému fungování potřebuje. A to v prvotřídní kvalitě. Žít zdravě neznamená jíst fádně I přesto, že se snažíte žít zdravě, neznamená to, že musíte přestat mlsat a vzdát se tak jedné z příjemných stránek života. Pamlsky, které jsou jen „nadupané“ cukrem a různými sladidly, můžete jednoduše nahradit sušenými ... Číst více »

Pokud si při sportu, úrazu nebo v jakékoliv jiné situaci vyrazíte zub, lze jej mnohdy ještě zachránit. Někdy se však stane, že ho zpět na své místo již nedostanete nebo jej ani nenajdete. Také v případě lékařského zákroku vám zůstane v ústech nevzhledná a nepříjemná díra. Další možností je, že vám jeden ze zubů ani nenaroste. Co si v takové situaci počít? Proč nenechávat ... Číst více »

Každá žena ráda vypadá krásně a svěže. Ráno se nalíčí a chce vždy vypadat za všech okolností co nejlépe. Pokud se chcete hýčkat a ráda se rozmazlujete, můžete využít služeb profesionálních salonů nabízejících péči o vaši pleť a další různé doplňkové estetické služby a zkrášlující kúry. V tomto článku vám poradíme, jak vybrat ten správný salon krásy a také jaká ... Číst více »

Pokud se zajímáte o zdravou stravu, pak pravděpodobně víte, co to jsou superpotraviny. Superpotraviny jsou totiž v současné době obrovským hitem. Jedná se o potraviny, v nichž je více tělu prospěšných látek než v jiných potravinách. Jsou proto pro tělo vhodnější, zdravější, dodají mu skutečně všechno, co potřebuje. Pokud nyní slyšíte o superpotravinách poprvé, možná nevíte, po jakých sáhnout či ... Číst více »

Každodenní pracovní povinnosti, stres a napětí. Tohle všechno jsou věci, které se negativně promítají na komkoliv z nás. Výsledkem je bolestivé tělo, narušená psychika, únava a špatný zdravotní stav. Jestliže nemáte ve svém životě čas zvolnit, bojujte s takovými neduhy alespoň za pomoci dostupných metod. Jednou z nich jsou masáže Praha 8. Procesy, během nichž odbouráte vše nežádoucí a dopřejete svému tělu maximální ... Číst více »

Je naprosto běžné, že lidé pečují o své tělo. Na trhu existují desítky přípravků vhodných pro tu či onu část těla. V dnešní době se však nemusíte spoléhat pouze na preparáty, ve kterých se nachází spousta ne zrovna ideálních látek. Současnosti jednoznačně vévodí biovýrobky. Ty jsou dostupnější než kdykoliv předtím. V takovém provedení můžete zakoupit kosmetiku vhodnou pro péči o pleť, ideální ... Číst více »

Krásné bílé zuby, svěží dech a zdravý chrup. Tak přesně tohle je přání asi každého člověka. Obvykle se všeho uvedeného lze domoci vhodnou volbou zubní pasty. Jestliže však máte s řadou komerčních produktů špatné zkušenosti, některé z nich vám nevyhovují chuťově a jiné zase nepřináší žádné prokazatelné výsledky, možná vás potěšíme. Co kdybyste pro jednou zkusili něco nového, účinnějšího a chutnějšího? Jsou ... Číst více »

Lidské tělo je každý den neustále namáháno a i ono si zaslouží odpočinek. Mnozí lidé bohužel neposlouchají své tělo a později se diví tomu, že zkolabuje nebo že je nadmíru vyčerpané. Tělu bychom měli neustále dopřávat to, co si zaslouží, a sice kvalitní spánek a dostatek vitaminů a tělu potřebných látek, aby mohlo správně a bez problémů fungovat. Do jídelníčku ... Číst více »